Szukasz informacji na temat diety wegetariańskiej lub różnych dietach zbliżonych? W takim razie dobrze trafiłeś. Na…
Czytaj dalejKategoria: Dieta
Na czym polega dieta bez glutenu?
Dieta bezglutenowa od kilku lat staje się coraz popularniejsza. Dla jednych stanowi konieczność, dla innych wybór.…
Czytaj dalej
Przepis na zdrowy deser z dyni – proste dyniowe smoothie
Jesteś fanem dyni? A może szukasz pomysłu na jej wykorzystanie? Mamy dla Ciebie coś wyjątkowego. Wykorzystaj…
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna – informacje dla laików
Spośród wielu rodzajów sposobów na odchudzanie, dieta ketogeniczna jest najbardziej zadziwiającą dietą pod względem panujących w…
Czytaj dalej
Na czym polega dieta dr Dąbrowskiej?
Dieta dr Dąbrowskiej, zwana również postem warzywno-owocowym, to sposób odżywiania bazujący głównie na spożywaniu surowych warzyw i…
Czytaj dalej
Proste wegańskie potrawy, nie tylko dla roślinożerców
Dieta wegańska z roku na rok powiększa grono swoich zwolenników i nic w tym dziwnego, gdyż…
Czytaj dalej
Czym zastąpić biały cukier?
Biały cukier uznawany jest za przyczynę wielu współczesnych chorób cywilizacyjnych. Jednak słodki to smak preferowany przez…
Czytaj dalej
Pizza podczas redukcji tkanki tłuszczowej, a więc Cheat Meal i Cheat Day!
Uzyskanie wymarzonej sylwetki wiąże się niejednokrotnie z wieloma wyrzeczeniami. Długie i ciężkie treningi na siłowni to…
Czytaj dalej
Zdrowa dieta latem – co jeść w upalne dni wakacji
Zbilansowana dieta połączona z aktywnością fizyczną to zalecenie będące zawsze aktualne. Jednak w okresie letnim, gdy…
Czytaj dalej
Dieta znacząco ogranicza możliwości?
Nie ma co ukrywać, że dieta może kojarzyć się ze sporymi restrykcjami. To zrozumiałe, aczkolwiek warto…
Czytaj dalej
Pamięć o naturze i inne trudności
Dieta może wiązać się z wieloma trudnościami, ale trzeba też pamiętać o tym, że czasem sytuacja…
Czytaj dalej
Śmietana, czy jogurt?
Będąc na diecie liczymy kalorie, jemy mniej, a także pijemy więcej płynów, najlepiej niegazowanej wody i…
Czytaj dalej
Siemię lniane i jego właściwości
Dlaczego warto sięgać po siemię lniane? Bo to jeden z tych niepozornych dodatków, dzięki którym nasza…
Czytaj dalej
Tajniki zdrowej diety: rukola
Kto chce zdrowo się odżywiać, ten powinien włączyć do swej diety rukolę. To ciekawe warzywo, które…
Czytaj dalej
Dlaczego warto sięgać po grejpfruty?
Grejpfruty to smaczne i wartościowe owoce, dzięki którym nasza dieta sporo zyska. W jaki sposób te…
Czytaj dalej
Dieta? Tak, ale tylko z rozsądkiem!
Nie wchodzisz w swoją ulubioną sukienkę? A może garnitur, w który mieściłeś się swobodnie jeszcze kilka…
Czytaj dalej
Zdrowo i dietetycznie – pasta marchewkowa z chilli
Pasta marchewkowa to kolejny pomysł na świetny dodatek do kanapek. Smaczne, zdrowe i dietetyczne śniadanie to…
Czytaj dalej
Zamiennik chleba, który pomaga oczyścić organizm i poprawić metabolizm
Zdrowy zamiennik chleba pomaga oczyścić organizm, poprawia metabolizm. Składniki: 4 dojrzałe banany, Pół szklanki oleju najlepiej…
Czytaj dalej
Szałwia hiszpańska (Chia) – idealna na wszystko
ałwia hiszpańska jest rośliną pochodzącą z Meksyku oraz Gwatemali. O dziwo, choć wielu sądzi – nie…
Czytaj dalej
IF – na czym polega intermittent fasting?
Intermittent fasting to bardzo popularny w ostatnim czasie model żywienia. Wykorzystują go zarówno osoby starające stracić…
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna – dobra czy zła?
W ostatnich latach zdrowy styl życia jak i odchudzanie stało się modne. Na rekord biją ,,…
Czytaj dalej
Co jeść, by spowolnić proces starzenia się?
Zdrowa dieta ma istotny wpływ na stan naszego zdrowia oraz na nasz wygląd. Co powinniśmy jeść,…
Czytaj dalej