Szukasz informacji na temat diety wegetariańskiej lub różnych dietach zbliżonych? W takim razie dobrze trafiłeś. Na…
Czytaj dalejKategoria: Dieta
![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2023/01/dietabezglutenowa2-1024x678.jpg)
Na czym polega dieta bez glutenu?
Dieta bezglutenowa od kilku lat staje się coraz popularniejsza. Dla jednych stanowi konieczność, dla innych wybór.…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2023/01/smoothie-1024x682.jpg)
Przepis na zdrowy deser z dyni – proste dyniowe smoothie
Jesteś fanem dyni? A może szukasz pomysłu na jej wykorzystanie? Mamy dla Ciebie coś wyjątkowego. Wykorzystaj…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2023/01/Dieta-keto-1024x682.jpg)
Dieta ketogeniczna – informacje dla laików
Spośród wielu rodzajów sposobów na odchudzanie, dieta ketogeniczna jest najbardziej zadziwiającą dietą pod względem panujących w…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/12/dietetyk-1024x683.jpg)
Na czym polega dieta dr Dąbrowskiej?
Dieta dr Dąbrowskiej, zwana również postem warzywno-owocowym, to sposób odżywiania bazujący głównie na spożywaniu surowych warzyw i…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/12/pizza-1024x682.jpg)
Proste wegańskie potrawy, nie tylko dla roślinożerców
Dieta wegańska z roku na rok powiększa grono swoich zwolenników i nic w tym dziwnego, gdyż…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/09/cukier-1024x682.jpg)
Czym zastąpić biały cukier?
Biały cukier uznawany jest za przyczynę wielu współczesnych chorób cywilizacyjnych. Jednak słodki to smak preferowany przez…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/08/Pizza-1024x603.jpg)
Pizza podczas redukcji tkanki tłuszczowej, a więc Cheat Meal i Cheat Day!
Uzyskanie wymarzonej sylwetki wiąże się niejednokrotnie z wieloma wyrzeczeniami. Długie i ciężkie treningi na siłowni to…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/07/20220706133938_pexels-photo-793759.jpeg.jpg)
Zdrowa dieta latem – co jeść w upalne dni wakacji
Zbilansowana dieta połączona z aktywnością fizyczną to zalecenie będące zawsze aktualne. Jednak w okresie letnim, gdy…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/06/Guacamole-1024x682.jpg)
Dieta znacząco ogranicza możliwości?
Nie ma co ukrywać, że dieta może kojarzyć się ze sporymi restrykcjami. To zrozumiałe, aczkolwiek warto…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/04/Jedzenie-1024x682.jpg)
Pamięć o naturze i inne trudności
Dieta może wiązać się z wieloma trudnościami, ale trzeba też pamiętać o tym, że czasem sytuacja…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/02/smietana-jogurt-1024x748.jpg)
Śmietana, czy jogurt?
Będąc na diecie liczymy kalorie, jemy mniej, a także pijemy więcej płynów, najlepiej niegazowanej wody i…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/02/siemie-lniane-1024x682.jpg)
Siemię lniane i jego właściwości
Dlaczego warto sięgać po siemię lniane? Bo to jeden z tych niepozornych dodatków, dzięki którym nasza…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/02/tajniki-zdrowej-diety-rukola-1024x835.jpg)
Tajniki zdrowej diety: rukola
Kto chce zdrowo się odżywiać, ten powinien włączyć do swej diety rukolę. To ciekawe warzywo, które…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/02/dlaczego-grejpfruty-1024x768.jpg)
Dlaczego warto sięgać po grejpfruty?
Grejpfruty to smaczne i wartościowe owoce, dzięki którym nasza dieta sporo zyska. W jaki sposób te…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/02/dieta-tak-ale-z-rozsadkiem-1024x768.jpg)
Dieta? Tak, ale tylko z rozsądkiem!
Nie wchodzisz w swoją ulubioną sukienkę? A może garnitur, w który mieściłeś się swobodnie jeszcze kilka…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/02/zdrowo-dietetycvznie-pasta-z-chilli-1024x682.jpg)
Zdrowo i dietetycznie – pasta marchewkowa z chilli
Pasta marchewkowa to kolejny pomysł na świetny dodatek do kanapek. Smaczne, zdrowe i dietetyczne śniadanie to…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/02/zdrowy-zamiennik-chleba-1024x669.jpg)
Zamiennik chleba, który pomaga oczyścić organizm i poprawić metabolizm
Zdrowy zamiennik chleba pomaga oczyścić organizm, poprawia metabolizm. Składniki: 4 dojrzałe banany, Pół szklanki oleju najlepiej…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/02/szalwia-hiszpanska-1024x684.jpg)
Szałwia hiszpańska (Chia) – idealna na wszystko
ałwia hiszpańska jest rośliną pochodzącą z Meksyku oraz Gwatemali. O dziwo, choć wielu sądzi – nie…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/02/intermittent-fasting-1024x683.jpg)
IF – na czym polega intermittent fasting?
Intermittent fasting to bardzo popularny w ostatnim czasie model żywienia. Wykorzystują go zarówno osoby starające stracić…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/02/dieta-ketogeniczna-1024x684.jpg)
Dieta ketogeniczna – dobra czy zła?
W ostatnich latach zdrowy styl życia jak i odchudzanie stało się modne. Na rekord biją ,,…
Czytaj dalej![](https://www.eodchudzanie.pl/wp-content/uploads/2022/02/co-jesc-by-spowolnic-proces-starzenia-1024x683.jpg)
Co jeść, by spowolnić proces starzenia się?
Zdrowa dieta ma istotny wpływ na stan naszego zdrowia oraz na nasz wygląd. Co powinniśmy jeść,…
Czytaj dalej