Stabilny poziom energii oraz optymalny nastrój to fundamenty efektywnego dnia. Właściwie skomponowana dieta z niskim IG może być skutecznym rozwiązaniem problemu gwałtownych skoków glukozy, które często prowadzą do nagłych spadków formy i senności. Taki model odżywiania jest nieoceniony nie tylko dla diabetyków, ale dla każdego, kto chce uniknąć…
Czytaj dalej