Zdrowy zamiennik chleba pomaga oczyścić organizm, poprawia metabolizm. Składniki: 4 dojrzałe banany, Pół szklanki oleju najlepiej…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Jak wspierać swoje odchudzanie ciała?
Wielu z nas, chce stracić zbędne kilogramy i po prostu ważyć mniej. Można ten cel osiągnąć…
Czytaj dalej
Szałwia hiszpańska (Chia) – idealna na wszystko
ałwia hiszpańska jest rośliną pochodzącą z Meksyku oraz Gwatemali. O dziwo, choć wielu sądzi – nie…
Czytaj dalej
Foliowanie ciała – nowoczesny sposób na odchudzanie
Która z pań nie chciałaby zrzucić kilku zbędnych kilogramów. Najlepiej żeby odbyło się to bez wysiłku…
Czytaj dalej
Odchudzanie i naturalne suplementy
Problemy z utrzymanie właściwej masy ciała dotyczą coraz szerszej grupy osób. Niewłaściwa waga może być spowodowana…
Czytaj dalej
IF – na czym polega intermittent fasting?
Intermittent fasting to bardzo popularny w ostatnim czasie model żywienia. Wykorzystują go zarówno osoby starające stracić…
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna – dobra czy zła?
W ostatnich latach zdrowy styl życia jak i odchudzanie stało się modne. Na rekord biją ,,…
Czytaj dalej
Co powinien zawierać dobry krem na cellulit?
Jeśli krem na cellulit ma na ciebie zadziałać, jego skład musi być dobry, oparty na licznych…
Czytaj dalej
Co jeść, by spowolnić proces starzenia się?
Zdrowa dieta ma istotny wpływ na stan naszego zdrowia oraz na nasz wygląd. Co powinniśmy jeść,…
Czytaj dalej